正の威力

2010年9月20日· 意欲 · ·

（評価無しけれども）

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金持ちになるのデビッドによるカーンズ、サイエンス

概要

あなたが行うすべての意志の行為は、行動を取る決断を付ける必要があります。あなたが行う決定は重くあなたの考えで生成された順番にであるあなたの態度や信念、影響を受けています。あなたの思考パターンは有毒、逆効果な態度であり、信念は、意思決定不良で、その結果、生産される場合。肯定的な思考は、内側からあなたの人生を変革するために生産的に考えるようにあなたの心を再訓練するプロセスです。

定義

最も売れているの作成者シャーリーンM.プロクター博士は、と肯定的な思考を定義して"繰り返し前向きな発言を行うことで認識の現実を変えるために人間の心を育成する訓練。"ポジティブ思考の習慣をあなたのに気付いての能力開発が含ま自分の思考パターンは、有毒なパターンを識別し、意識のあなた自身の流れに介入することは建設的なものに毒性パターンを置換すると考えられて。

誤解

肯定的な思考は不快な現実を無視したり、すべてが医者が末期がんの診断を行おうとするときはOKであることを行っている自分を伝えるという意味ではありません。むしろ、肯定的な思考の規律は、最も建設的な思考パターンを検索して避けられない不幸のほとんどを作るために、変更することができる内容を変更する現実と収益の認識から始まる。

心理的な利点

メイヨークリニックによると肯定的な思考の心理的な利点のいくつかは、、うつ病のリスクを低減、低応力レベル、困難な時期に幸福全体のより良い対処能力のよりよい感覚が含まれています。その他の利点は、増加の個人的カリスマ性、より高い自尊心、より濃度と高い覚醒が含まれています。

状況の利点

肯定的な思考は、あなたの人生の多くの分野に前向きな変化につながることができます。幸福と心身の病気の発生率が低いにつながることができる心理的な増加。リチャードJ.デビッドソン、ウィスコンシン大学の感情神経科学研究所のディレクターは、否定的な思考は、体の免疫応答を抑制する脳の領域を活性化することを報告します。心理学の研究者のティモシーA.裁判官、アミールErezさんとジョイスE.ボノは、正の自己概念は、従業員はより生産的に動機によって、ジョブのパフォーマンスを向上させることがわかった肯定的な思考に関する研究を行った。

論争

肯定的な思考は、大部分のためのより極端な支持者の一部によって行われた特定の主張に、多くの人に批判されている。このような"シークレット"など引き寄せの法則のような概念としての本は、正または負のかどうかを宇宙は、あなたが約考えて何をするために提供することを主張する。 "心理学の今日"誌の執筆心理学博士課程ジェナバデリーは、、すべての不幸のための個人的な責任の考え方はセラピスト、友人や家族、そして不幸の犠牲者との間の治療の親密な瞬間を不当な期待を発生させ、阻害することを指摘している。

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